pml Yokohama branch (加圧トレーニング ハタ ヨガ スクール みなとみらい)

心と身体は別のものではありません。
疲れを感じるときは、心も身体も疲れています。
活力がみなぎっているときは、心も身体も力強さにあふれています。
心と身体が癒され、より強くなろうとするとき、あなた本来の美しさが輝きはじめます。
そこに男女の別はありません。

私たちのMISSON（使命）は、あなたの美しさを引き出すことです。

私たちpmlはウェルネスライフを楽しんでいる人は、多様化するライフスタイルを、
よりアクティブなものにできると信じています。

人の細胞は約６０兆個、毎日数百億個の細胞が新陳代謝で入れ替わっています。
眠っているときも休むことなく変わり続ける、この変化が生きるということ。
大切なのは、変化の流れを上手にコントロールすることです。

日々、変わり続けるあなたの身体を整え、癒し、進化させる。
そのためにエクササイズや筋力トレーニングは不可欠です。
そして、正しいトレーニングに加え、栄養学的要素、心理・医学的要素、生活習慣的要素など
多角的な知見も必要です。

pmlは、一人ひとりの身体の状態を的確につかみ、対応するためのパーソナルトレーナーによる
カスタムメイドのトレーニングをはじめ、加圧トレーニング、ヨガ、ピラティスや
ワークショップ、医療機関との連携とコラボレーションを通じて、
あなた本来の美しさを手に入れるためのBEST OF CLUB。