かげしま書道教室（富士市 習字教室 こども書道教室 少人数制）

日々の生活の中では、ストレスは避けられないと思います。

そんな中、書道で静かに座って字に意識を向けます。

過去や未来の不安にとらわれず、今に注意を向けながら書いていきます。

さまざまな思考が浮かんできても、それを追わず、

心をリラックスさせてあげます。

私の書道は、人生に潤いを与えてくれます。

様々な困難が有っても、書道が救いとなり、

本当の幸せを感じる時間も、増えました。

書道を通じてマインドフルネス致しましょう。