書道でマインドフルネス 2026.10.13
書道は老若男女問わず学ぶことが出来る、
数少ない習い事の一つです。
ストレスの多い日常を、ひと時離れ、
心を落ち着け、ゆったりとした呼吸で書に親しみます。
書道を通してマインドフルネスを体験します。
思い通りにいかないことや、悲しいことが繰り返し起きますが、
そんな中でも、書は常に私のそばにあり、人生に彩りと癒しを与えます。
このブログを読んでくださった貴方が、
今日起きる筈の、「小さな幸せ」に気づけますように。
書道は老若男女問わず学ぶことが出来る、
数少ない習い事の一つです。
ストレスの多い日常を、ひと時離れ、
心を落ち着け、ゆったりとした呼吸で書に親しみます。
書道を通してマインドフルネスを体験します。
思い通りにいかないことや、悲しいことが繰り返し起きますが、
そんな中でも、書は常に私のそばにあり、人生に彩りと癒しを与えます。
このブログを読んでくださった貴方が、
今日起きる筈の、「小さな幸せ」に気づけますように。